MARATONA CAIXA DE CURITIBA ESPERA REUNIR 4,5 MIL ATLETAS NA ESTREIA DA PROVA

No próximo dia 20 de novembro será realizada a primeira edição da Maratona Caixa de Curitiba. Com realização da Associação Brasileira de Esportes Endurance, ABEE, e organização da Latin Sports, empresa conhecida pela organização de eventos como o Ironman Brasil, Volkswagen Run e Ayrton Senna Racing Day, o evento chega para marcar presença no calendário de corridas de rua e promete diversas novidades para os atletas participantes.

A organização da Latin Sports promete proporcionar aos atletas uma experiência única, com postos de hidratação a cada 2 km, com o isotônico Gatorade em todos os postos do km 6 ao 36, kit atleta exclusivo Track&Field, espaço para massagem, entre outras novidades.

A onda de corridas, moda que tomou conta planeta nos últimos anos, chegou ao cenário da cidade planejada com um evento completo de pedestrianismo. Com três alternativas de distâncias, a prova prevê dividir o público entre a corrida de 10 km, a caminhada de 5 km e a esperada maratona (42 km).

Outra novidade é a presença do atleta Vanderlei Cordeiro de Lima, um dos nomes mais conhecidos da corrida de rua mundialmente, que será o padrinho da corrida. Apesar de já ter se aposentado, o atleta estará presente no dia do evento incentivando a prática à modalidade.

Para Carlos Galvão, sócio-diretor da Latin Sports, a prova foi planejada para oferecer qualidade de organização ímpar na região e contemplar diferentes tipos de corredores e adeptos da caminhada. “No alto rendimento, a prova apresenta oportunidades competitivas para ampliar as capacidades técnicas e representação no calendário nacional. Os corredores da categoria participativa encontram a oportunidade de superação pessoal, equilíbrio para uma vida saudável e lazer seguro, com um grupo social de interesses comuns”, relata Galvão.

A premiação em dinheiro, totalizando R$ 19,8 mil, será distribuída entre os cinco primeiros colocados na categoria geral masculino e as cinco primeiras colocadas na categoria geral feminina.

Ainda para estimular a prática da modalidade com caráter participativo, os cinco primeiros atletas de cada uma das 12 categorias, separadas por faixa etária, que completarem a distância de maratona receberão troféu da prova. Os cinco primeiros colocados geral na corrida de 10 km também receberão troféu.

Uma homenagem à cidade que acolhe a prova ainda contempla a premiação em dinheiro ao melhor atleta curitibano por faixa etária. Ganham os atletas que correram todas as etapas de corrida do Campeonato da Secretaria Municipal de Esporte Lazer e Juventude realizadas em 2011 e que tenham sido os primeiros colocados em sua categoria.

Todos os atletas inscritos receberão um kit exclusivo Track&Field com camiseta thermodry, boné, meia performance e squeeze. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site http://www.maratonacuritiba.com.br ou nas lojas Track&Field dos Shoppings Mueller e Barigui.

Maratona Caixa de Curitiba

Data: 20/11/2011
Horário: 6h20
Inscrições até: 13/11/2011
Local: Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico
Programação:
5h20 às 7h: Entrega dos Chips (MARATONA e CORRIDA)
6h: Início do Aquecimento/Alongamento
6h20: Largada da MARATONA – Cadeirantes e Deficientes Visuais
6h30: Largada da MARATONA – Feminino
7h: Largada da MARATONA – Masculino
7h30: Largada da CORRIDA 10 km – Feminino e Masculino
Na seqüência: Largada da CAMINHADA de 5 km
10h: Início da Cerimônia de Premiação (MARATONA e CORRIDA)

BUENOS AIRES: VIAGENS, CORRIDAS, COMPRAS E MUITO MAIS

A capital argentina ganhará destaque no cenário das corridas de rua nos próximos dois meses. No dia 11 de setembro será realizada a Meia Maratona de Buenos Aires, que conta ainda com a opção de 10K, e no dia 9 de outubro é a vez da Maratona.

Buenos Aires é uma ótima opção para quem quer se iniciar nas provas internacionais, pois conta com a possibilidade de vôos diretos, de curta duração, além de ser um destino com custo relativamente baixo para os brasileiros. As atrações são muitas: gastronomia, pontos turísticos, compras etc.

As inscrições podem ser feitas nos sites dos eventos:

Meia Maratona: http://www.21kmbuenosaires.com/

Maratona: http://www.maratondebuenosaires.com/

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Boa viagem e boas corridas!

CORRIDAS E VIAGENS NAS ALTURAS!

Quer elevar suas corridas e viagens às alturas? Então está na hora de enveredar pelo caminho das corridas de montanha. É uma ótima opção para quem quer enfrentar novos desafios e sair da rotina de treinos no asfalto e na esteira da academia. Para quem gosta de viajar então…

Essa modalidade tem crescido no Brasil, tanto em número de provas quanto de participantes, mas ainda longe de se tornar um “boom”, o que é interessante para quem procura corridas mais tranquilas. O número de inscritos nesse tipo de prova dificilmente ultrapassa 500.

Segundo a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), para atender às normas oficiais adotadas no Brasil as provas de montanha devem ter distâncias de 8 a 12 km para o feminino e o masculino, respectivamente, sendo que no mínimo 10% do percurso deve ser de subidas e não mais que 20% de asfalto. Para as provas que começam e terminam no mesmo nível, a variação altimétrica (a soma de todas as descidas e subidas da prova) deve ser de 500 e 750 metros, respectivamente, para feminino e masculino.

Apesar disso, existem no Brasil maratonas e ultras na montanha que vão muito além desses limites, como a desafiadora K42 Bombinhas, realizada no último dia 6 de agosto pelo litoral de Santa Catarina.

E aí, se animou? Então confira abaixo algumas dicas para se dar bem nas montanhas:

– Utilize acessórios adequados, como tênis para corrida de montanha ou trilha, com grip na sola e reforço na biqueira para proteger o pé de topadas; boné ou viseira para proteger o rosto; repelente contra mosquitos, óculos para proteger os olhos, mochila ou cinto de hidratação, lanterna de cabeça para provas noturnas e meias com tecidos como poliamida e poliéster.

– Cheque a previsão do tempo – Há locais onde o clima é imprevisível e mudanças bruscas podem prejudicar sua corrida, gerando neblina, chuva, lama ou calor excessivo.

– Tenha companhia nos treinos – Leve um amigo para as corridas. Caso isso não seja possível, avise sempre alguém sobre onde estará.

– Hidrate-se – Muitas vezes o clima ameno da montanha faz você se esquecer da hidratação. Não deixe que isso aconteça! Fique atento também à reposição de carboidratos. O gasto calórico nessa modalidade é muito elevado em função das subidas. Frutas secas e castanhas são ótimas opções.

Saiba onde colocar em prática seus treinos de montanha:

Copa Paulista de Montanha
Data e local: 22/10 – São Bento de Sapucaí (SP)
Percurso: 12 km e 8 km
http://www.corridasdemontanha.com

Campeonato Carioca de Corrida de Montanha
Data e local: 18/09 – Itatiaia (RJ)
Percurso: 12 km e 6 km
http://www.corridasdemontanha.com

Green Race
Data e local: 28/08 – Jundiaí (SP)
Percurso: 50 km, 10 km e 5 km
http://www.greenrace.com.br

X-Terra Rota Imperial
Data e local: 27/08 – Pedra Azul (ES)
Percurso: 6 km
http://www.xterrabrazil.com

TransRockies Run
Data e local: 21 a 26/08 – Buenavista – Colorado (EUA)
Uma corrida épica em dupla pelas belas paisagens das montanhas americanas. Ao todo são 120 milhas (193 km) divididas em seis dias.
http://www.transrockies.com

Cruce de Los Andes
Data e local: 1 a 05/02/12 – San Martín de Los Andes, Argentina
Percurso: 100 km
A prova é realizada há dez anos e atravessa os Andes, entre a Patagônia argentina e a chilena.
http://www.elcrucecolumbia.com

 

VOCÊ É UM VICIADO EM CORRIDA DE RUA?

Você treina regularmente, participa de diversas provas, busca sempre melhorar sua performance, baixar seus tempos, será que virou um viciado em corridas? O vídeo abaixo produzido pela Nike demonstra bem esse sentimento.

AS 20 MELHORES CORRIDAS DE RUA DO BRASIL – PARTE II

Segue abaixo a continuação do post anterior com mais 10 corridas de rua pelo Brasil que são de tirar o fôlego!

11 – Volta do Lago

Cidade: Brasília
Distância: 100 km
O percurso consiste em dar uma volta completa no Lago Paranoá, conhecido como o “coração” de Brasília. Os atletas percorrem os 100 km, divididos em 14 trechos de 4 a 10 km, com pisos variados. Você pode correr sozinho ou em equipes de dois a oito integrantes.
Site: http://www.voltadolagocaixa.com.br

12 – Meia das Cataratas

Cidade: Foz do Iguaçu (PR)
Distância: 21,1 km
É uma das provas mais bonitas do Brasil. Dos 21 km, nove são percorridos pela Rodovia das Cataratas e 12 dentro do Parque Nacional do Iguaçu, com chegada ao lado das famosas quedas d’água. O trajeto é todo em asfalto, com subidas mais íngremes entre os quilômetros 4 e 9.
Site: http://www.meiamaratonadascataratas.com.br

13 – Maratona do Rio

Cidade: Rio de Janeiro
Distância: 42,195 km
A prova, que começa no Recreio dos Bandeirantes e termina no Aterro do Flamengo, tem um lindo trajeto pela orla da Cidade Maravilhosa, passando pelas praias da Barra da Tijuca, São Conrado, Leblon, Ipanema, Coapacabana, Botafogo e Flamengo. Com percurso quase todo plano, é uma ótima opção para quem está estreando na distância. Para quem ainda não está preparado, há a opção da meia-maratona.
Site: http://www.maratonadorio.com.br

14 – Dez Milhas Garoto

Cidades: Vitória / Vila Velha (ES)
Distância: 16,090 km
A largada acontece na Praia de Camburi, em Vitória, e a chegada é em frente à fábrica da Chocolates Garoto, na Glória, em Vila Velha.
Site: http://www.garoto.com.br

15 – Meia-Maratona do Rio

Cidade: Rio de Janeiro
Distância: 21,1 km
As mesmas belezas naturais já citadas na Maratona do Rio, só que numa distância menor.
Site: http://www.yescom.com.br

16 – Corrida da Serra da Graciosa

Distância: 20 km
A Serra da Graciosa é um pontos turístico conhecido pelo passeio de trem que sai de Curitiba e chega até o litoral paranaense, em Paranaguá. O trajeto é belíssimo, mas não há facilidade. Os primeiros 14 km são de subida (não muito forte), com altimetria que chega a 980 metros no km 15.
Site: http://www.procorrer.org.br

17 – Meia de Pomerode

Cidade: Pomerode (SC)
Distância: 21,1 km
Ótima “aclimatação” para quem planeja correr a tradicional e rápida Maratona de Berlim. O clima colonial alemão está presente durante todos os 21 km do percurso.
Site: http://www.meiamaratonapomerode.com.br

18 – Volta da Pampulha

Cidade: Belo Horizonte (MG)                                                                               Distância: 17,8 km
Serve de teste para quem ainda não se sente pronto para encarar uma meia-maratona. O percurso, ao redor da Lagoa da Pampulha, é arborizado e praticamente plano. Há uma leve subida no km 2 e pequenas elevações entre os km 8 e 16. O trajeto passa por diversos pontos do complexo elaborado pelo arquiteto Oscar Niemeyer. Destaque também para o paisagismo de Burle Marx.
Site: http://www.yescom.com.br/voltadapampulha

19 – Volkswagen Run

Cidade: São Bernardo do Campo (SP)
Distância: 10 km
É uma prova única no Brasil, percorrida dentro da fábrica da maior montadora de veículos da América Latina. Um grande atrativo para os apaixonados por carros.
Site: http://www.volkswagenrun.com.br

20 – Corrida Internacional de São Silvestre

Cidade: São Paulo (SP)
Distância: 15 km
A mais tradicional prova pedestre do país reúne milhares de brasileiros e estrangeiros pelas ruas da capital paulista no último dia do ano. É uma prova técnica, com diversas oscilações e curvas, o que exige um bom preparo dos atletas.
Site: http://www.yescom.com.br/saosilvestre

AS 20 MELHORES CORRIDAS DE RUA DO BRASIL – PARTE I

Que você gosta de corridas e viagens nós já sabemos, mas você sabe quais são as 20 provas imperdíveis aqui no Brasil? Na edição de janeiro deste ano a revista Contra Relógio fez uma seleção com as 20 corridas mais atrativas e diferentes do país. Confira abaixo a relação e prepare o seu roteiro!

1 – Volta ao Cristo

Cidade: Poços de Caldas (MG)
Distância: 16 km
Pontos turísticos: Cascata das Antas, Véu das Noivas, o Recanto Japonês e a feira de artesanato.
Site: http://www.runnerbrasil.com.br

2 – Travessia Torres – Tramandaí (RS)

É uma das provas de revezamento mais tradicionais do país.
Distância: 81,240 km
Modalidades: solo, dupla, quarteto e octeto
Site: http://www.corpa.esp.br

3 – Corrida Cidade de Aracaju

Cidade: Aracaju (SE)
Distância: 25 km
Trajeto com subidas e descidas e largada às 16h, em função do forte calor.
Site: http://www.aracaju.se.gov.br

4 – Mini Maratona de Paraty

Cidade: Paraty (RJ)
Distância: 18 km pela rodovia Rio-Santos, com largada no distrito de Patrimônio e chegada no Centro Histórico.
O percurso é seletivo, com subidas, descidas e várias curvas, tudo cercado pela Mata Atlântica.
Site: http://www.corpuseventos.com.br

5 – Corrida das Pontes

Cidade: Recife (PE)
Distância: 10 km
Realizada no dia 27 de março, comemora o aniversário da cidade do Recife. Largada e chegada no Marco Zero da capital pernambucana. Além de passarem por sete pontes entre os rios Capiberibe e Beberibe, os corredores cruzam alguns dos pontos históricos, como os fortes do Brum e das Cinco Pontas, e a ponte Maurício de Nassau, inaugurada em 1643.
Site: http://www.jjseventos.com.br

6 – Meia-Maratona da Ponte

Cidades: Niterói e Rio de Janeiro
Distância: 21,4 km
Uma corrida quase toda plana, passando pelos 13 km da Ponte Rio-Niterói. A edição de 2011, realizada em abril, foi um duro teste para os corredores em função do forte calor. O percurso não tem uma árvore para amenizar a temperatura. Não é uma prova para iniciantes na distância.
Site: http://www.corridadaponte.com.br

7 – Moutain Do Costão do Santinho

Cidade: Florianópolis (SC)
Distância: 70 km
É uma prova de revezamento para equipes de dois, quatro ou oito participantes. Ótima opção para viajar com a família, já que o evento dura três dias: sexta, sábado e domingo. O lindo percurso inclui montanhas, bosques, trilhas, estradas de terra, dunas, praias e mangues.
Site: http://www.moutaindo.com.br

8 – 10 km Tribuna FM

Cidade: Santos (SP)
Distância: 10 km
Prova totalmente plana, ao nível do mar, considerada uma das mais velozes do país. Ótima oportunidade para bater recordes pessoais.
Site: http://www.triesportes.com.br

9 – Revezamento Bertioga-Maresias

Distância: 75 km
Prova de revezamento dividida em nove trechos, que variam de 5,5 a 10,8 km, passando por asfalto, areia dura e fofa, terra e concreto. Ótima oportunidade para reunir os amigos e passar um final de semana no litoral de São Paulo. Além da categoria solo, para os mais cascudos, a prova pode ser feita em equipes de três, seis e nove corredores. São duas provas por ano, uma em maio e outra em outubro.
Site: http://www.ciadeeventos.com.br

10 – Desafrio Urubici

Cidade: Urubici (SC)
Distância: 52 km
Localizada na Serra de Santa Catarina, a 900 metros de altitude, Urubici tem o título de cidade mais fria do Brasil. Então, imagine a temperatura em uma prova realizada no mês de junho. No Desafrio Urubici há disputas individuais e em duplas mistas, masculinas ou femininas. São 52 km, com aclive de 920 metros entre fazendas, sítios e trechos próximos a cachoeiras, estrada de terra e asfalto.
Site: http://www.ecofloripa.com.br

DICAS PARA A MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO

No próximo dia 21 de agosto será realizada a XV Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro. A prova tem largada em São Conrado e chegada no Aterro do Flamengo. O percurso é repleto de belezas naturais, mas também tem suas armadilhas, como a subida da Av. Niemeyer logo no início da corrida. Outras dificuldades são a largada às 9h e o fator psicológico de se alcançar o Aterro do Flamengo, ver a linha de chegada no outro lado da pista e ainda ter que percorrer cerca de 5 quilômetros para colocar a medalha no peito.

Para quem vai participar da prova é bom dar uma olhada nas dicas de alguns especialistas que a revista Contra-Relógio consultou em setembro de 2008:

Adauto Domingues, São Paulo (SP) – “Considerando que a largada acontece por volta das 9h, muita gente ainda estará correndo no Aterro do Flamengo às 11h. Mesmo sendo ao nível do mar, como o sol carioca não perdoa, nada de relaxar com a hidratação. Um isotônico ali pelo quilômetro 15 vai bem. Outro aspecto importante é sair no seu ritmo, sem se deixar levar pela empolgação. Procure correr da forma como treinou e tudo acabará bem”.

Nilson Salvador de Andrade, Ipatinga (MG) – “Mesmo empolgado (quem sabe você não está no Rio pela primeira vez?), procure manter a calma no dia que antecede a prova. Ande pouco no sábado. O descanso é fundamental para consolidar todo o treinamento desenvolvido ao longo dos últimos meses. Logo depois da largada, quando estiver subindo a Niemeyer, o clima já será de total entusiasmo. E vai continuar deslumbrante até o final. Respire fundo, curta cada momento e não permita que sua respiração fique ofegante”.

Marcos Vinhal Campos, Brasília (DF) – “A Meia do Rio deve ser corrida com tática. O ideal é dividi-la em três partes. A primeira compreende a largada, a subida e descida da Niemeyer. Use esse trecho para melhorar seu aquecimento. A descida é mais tranquila, porém lembre-se que o impacto sobre as articulações e o risco de lesões aumentam.

A segunda parte vai do Leblon a Botafogo. Terminada a Niemeyer, muitos corredores tentam recuperar o tempo perdido imediatamente. É um erro! Isso deve ser feito aos poucos, ao longo dos quilômetros planos que se sucederão até o final da prova. Concentre-se para percorrer essa perna: a vista é maravilhosa, o público é entusiasmado, mas a prova é muito desgastante. Nada de excessos. Traiçoeira, a terceira parte é o Aterro. Ao ver que a chegada está ali, do outro lado do canteiro central, o pessoal acelera tudo. Erro fatal. O retorno ainda está longe. Deixe para acelerar depois da curva, quando o êxito estiver (quase) garantido”.

Bernardo Tillmann, Rio de Janeiro (RJ) – “Antes de vir, treinos em ladeira para enfrentar os cinco quilômetros iniciais de subida e descida. Como o Rio é sempre muito quente e úmido, não deixe para começar sua hidratação apenas durante a prova. Beba água e também isotônico antes da largada, mas sem exagero. Um bom posicionamento na largada evita o congestionamento. Mas essa dica é só para os experientes, pois a empolgação de largar na frente muitas vezes compromete o ritmo de prova. Esteja preparado para o Aterro: você passa pela chegada, mas ainda faltam vários quilômetros para cruzar a linha”.

Miguel Sarkis, São Paulo (SP) – “Na semana da prova capriche na alimentação à base de carboidrato, porque é um detalhe importante. Corra com um tênis já superamaciado e nada de lavá-lo dias antes; também a camiseta não deve apertar, nem ter excessos de costura. Aliás, não se esqueça de passar vaselina nos mamilos, entre as coxas, na área genital, para evitar assaduras. Capriche na hidratação durante a meia, bebendo água e isotônico (se aparecer), na medida de sua sede. A velocidade da corrida deve ser programada de forma progressiva, atingindo o máximo apenas depois dos 10 km”.

Fátima Fontenele, Brasília (DF) – “Para quem treina em altitude elevada, acontece um fato interessante ao correr a Meia do Rio, prova ao nível do mar: sentem-se “sobrando” no início. O cansaço demora a aparecer, e a empolgação faz a gente correr além do ritmo costumeiro. O preço é pago a partir do km 12: o que seria um cansaço gradativo vira fadiga súbita, e o corredor literalmente “quebra”. Independente de se sentir bem no começo, concentre-se no ritmo treinado em altitude, só acelerando a partir da segunda metade da prova. Outra coisa: com tanta gente na largada, o aquecimento é praticamente impossível. Falta espaço. Assim, corra os primeiros quilômetros num tempo mais alto, aproveitando para aquecer. Entre no seu ritmo somente após concluir a subida da Niemeyer”.

Marcos Gomes da Silva, Natal (RN) – “Na semana que antecede a corrida, é importante reduzir o esforço físico e mental, ou seja: qualidade do treino, repouso e um bom sono, aliado a uma adequada alimentação, são o caminho perfeito para um bom resultado. Controle a ansiedade e procure correr de acordo com sua preparação. Converse com seu treinador para estabelecer o ritmo mais apropriado. Seu treinamento é um bom indicador para o ótimo resultado. Mantenha-se motivado. Plano altimétrico, temperatura no horário da prova, conhecer ou pesquisar sobre o percurso são algumas das referências para elaborar uma estratégia adequada às suas condições”.

William Carvalho, Belo Horizonte (MG) – “Na semana da prova o descanso é importantíssimo. Não tente fazer nela o que você não fez nos últimos meses. Procure chegar cedo ao local de largada, evitando assim desperdiçar energia na busca de local para estacionar. Procure assumir um lugar na largada de acordo com o seu ritmo de corrida. No dia da prova, evite fugir da sua rotina alimentar e mantenha uma dieta com baixo teor de proteína. Logo após concluir a prova, num intervalo de até quatro horas, é interessante ingerir carboidratos”.

INSCRIÇÕES PARA A MEIA MARATONA DE PRAIA GRANDE VÃO ATÉ SEXTA (12/08)

Terminam na próxima sexta-feira (12/08) as inscrições para a 8ª edição da Meia Maratona A Tribuna Praia Grande, a ser realizada no próximo dia 4 de setembro. A prova, que também contará com a distância de 10 km, está cheia de novidades. O percurso foi alterado e agora os atletas correrão em direção ao Canto do Forte. O evento também contará com atrações musicais nos quilômetros três, seis e 11. “É uma nova prova, mas com a mesma estrutura das outras sete edições. Um percurso bonito”, destaca Davidson Iuspa, coordenador geral da disputa.

As inscrições estão sendo feitas exclusivamente pelo site http://www.triesportes.com.br e o preço está em R$ 65,00. Sócios do Clube do Assinante A Tribuna pagam R$ 60,00, enquanto que maiores de 60 anos têm o benefício de 50% de desconto no valor total. Já quem optar pelo Pelotão Premium, que tem a vantagem de se posicionar logo após a elite na largada, terá que desembolsar R$ 150,00.

Sobre Praia Grande

Peabuçu, do tupi “porto grande”, o primeiro nome de batismo de Praia Grande, compreende uma praia paradisíaca do continente, emancipada do vizinho município de São Vicente em 19 de janeiro de 1967. Com as construções da Fortaleza do Itaipu (1902) e da Ponte Pênsil (1914), pôde sair do total isolamento em que se encontrava e após meio século de escasso povoamento e lutas pró-emancipação, conquistou sua autonomia.

Bastante popular entre os anos 60 e 80, a cidade teve que vencer um período de dificuldade com a saturação de um turismo indisciplinado. Hoje é uma das cidades mais procuradas do Litoral Paulista por turistas de todo o Brasil.

Inegavelmente, o município possui como principal atração os 22,5 quilômetros de praias e uma temperatura média anual em torno de 24°C – tropical úmido, sem estação seca – o que o torna muito agradável. O ecoturismo e o turismo de aventuras também estão presentes dentre as opções de lazer na cidade, incluindo uma belíssima visita à Fortaleza de Itaipu.

A urbanização da orla de Praia Grande visou à segurança e o bem-estar dos usuários, com a instalação de diversificados equipamentos de lazer, modernas praças e originais monumentos, 22,5 km de ciclovia asfaltada e sinalizada, arrojados jardins e quiosques padronizados, área reservada para Jet-sky e banana boat, iluminação especial e dois emissários submarinos, referências do seu progresso. Outros 22,5 km completam o sistema de ciclovias junto às principais artérias viárias do município.

Interligando estrategicamente os litorais Norte e Sul do Estado, a cidade se preparou com grandes obras viárias para receber um novo impacto no seu turismo receptivo, com a inauguração da segunda pista da Rodovia dos Imigrantes.

PREPARE-SE PARA A MARATONA CROSS COUNTRY DE BÚZIOS

No próximo dia 6 de novembro será realizada a terceira edição da Maratona Cross Country de Búzios. A prova de 42 km é dividida em três categorias: solo (masculino e feminino), dupla (masculina, feminina e mista) e quarteto (masculino, feminino e misto). O evento tem início previsto para as 7h na Rua das Pedras.

É uma ótima opção para quem quer fugir da rotina de treinos. A prova tem um percurso circular e desafiador. Os participantes correrão por lindas paisagens, praias e trilhas do balneário.

As inscrições podem ser feitas até o dia 16 de outubro no site ATIVO.COM.

Valores:

– Até o dia 31/08: R$ 100

– A partir do dia 01/09: R$ 120

 

Para mais informações, acesse o site do evento: www.maratonacrosscountrybuzios.com.

Para conhecer um pouco mais sobre o município de Armação dos Búzios, suas praias, hotéis e pusadas, bares, restaurantes e boates, visite o site http://www.buziosonline.com.br/. Nele você também fica por dentro da previsão do tempo.

O vídeo abaixo dá uma ideia do percurso da prova:

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O portal Mundo Corrida está selecionando atletas amadores para dar suporte em seus treinamentos de corrida, visando melhorar o seu bem-estar de uma forma agradável e duradoura. Quer saber como se tornar um Zé Corrida?

SEJA VOCÊ O ZÉ CORRIDA

Siga o @zecorrida no Twitter e envie uma frase usando a hashtag #queroserozecorrida ou pelo Facebook: facebook.com/MundoCorrida. Se sua frase for a escolhida você receberá apoio do Mundo Corrida pelo período de 1 ano para aperfeiçoar os treinamentos e atingir seus objetivos na corrida. Esse suporte consiste em:

• Assessoria esportiva;

• Suplementos nutricionais;

• Materiais de corrida;

• Avaliação nutricional;

• Avaliação física;

• Avaliação médica.

Consulte o regulamento completo no site http://www.zecorrida.com.br/ e assista ao vídeo da campanha.

Boa sorte, bons treinos e boas viagens!